🌄【Day 1】双桥沟探秘之旅 👣第1站：双桥沟 景点介绍：双桥沟是四姑娘山三大沟之一，以其独特的红杉林、布达拉峰和四姑娜措等自然景观而闻名，宛如人间仙境。 交通：从四姑娘山镇出发，可选择景区接驳车直达，方便快捷。 时间：全天开放，建议早上9点出发，游玩至下午5点。

🏡第2站：四姑娘山镇 景点介绍：四姑娘山镇是游客的集散地，提供各类服务设施，适合休息和补给。 交通：游览完双桥沟后，返回四姑娘山镇休息，享受当地的美食。 时间：下午5点至晚上7点

🍽️美食推荐： 1. 阿巴郎·藏式花园餐厅的火锅，味道鲜美，温暖人心。 2. 当地特色砂锅米线，口感独特，值得一试。 3. 空山民宿的火锅，环境优雅，适合聚餐。

🌲【Day 2】长坪沟生态徒步 👣第1站：长坪沟 景点介绍：长坪沟以原始森林和丰富的动植物资源闻名，是徒步和骑马的理想之地，感受大自然的魅力。 交通：乘坐景区接驳车至长坪沟入口，然后步行或骑马游览。 时间：早上8点出发，全天游览。

🏯第2站：斯古拉寺 景点介绍：斯古拉寺是藏传佛教寺庙，具有浓厚的宗教文化气息，适合静心参观。 交通：从长坪沟徒步或骑马前往，沿途风景如画。 时间：下午2点至4点

🏞️【Day 3】海子沟徒步探险 👣第1站：海子沟 景点介绍：海子沟以高山湖泊和开阔的视野吸引游客，是户外爱好者的天堂，适合拍照和放松。 交通：乘坐景区接驳车至海子沟，然后徒步或骑马，享受大自然的馈赠。 时间：早上8点出发，全天游览。

⚠️特别注意： 1. 高原地区，注意预防和应对高原反应，建议携带必备药品。 2. 根据天气变化调整行程，确保安全，避免意外。 3. 提前预订住宿，以免旺季无房，确保舒适的休息环境。 4. 尊重当地文化和自然环境，保持环境卫生，不乱丢垃圾，做文明游客。